AGENDA DE ATIVIDADES DOS MUNICÍPIOS
DA REDE PORTUGUESA DE MUNICÍPIOS SAUDÁVEIS
VALENÇA
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NOME DA ATIVIDADE |
DATA/HORA/ LOCAL |
PÚBLICO-ALVO |
INFORMAÇÃO |
LINKS |
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Olympics4all |
2as e 4as feiras (ao longo do ano) 10h45 – 12h00 Edifício das Piscinas Municipais |
Pessoas com mais de 60 anos |
O Município de Valença fomenta uma política ativa para a Terceira Idade com vista a promover a sua qualidade de vida, numa perspetiva de inclusão social, valorizando os direitos para a cidadania, e contribuindo, consequentemente, para um envelhecimento ativo segundo as orientações da Organização Mundial de Saúde (2006). Esta atividade é desenvolvida durante o ano e pretende potenciar o envelhecimento ativo e saudável das pessoas mais velhas. E:piscinavalenca@gmail.com |asocial@cm-valenca.pt T: 251 809 523 | 251 249 488
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Aulas de Judo adaptado |
Uma vez por semana (ao longo do ano) 14h00 – 15h00 IPSS`s
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Utentes das IPSS´s de apoio a idosos |
Esta atividade é desenvolvida durante o ano e pretende potenciar o envelhecimento ativo e saudável das pessoas mais velhas. E:piscinavalenca@gmail.com |asocial@cm-valenca.pt T: 251 809 523 | 251 249 488
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Programa “Vida Ativa” |
Uma vez por semana (ao longo do ano) manhã e tarde Juntas de freguesia e IPSS´s |
Pessoas mais velhas com mais de 60 anos e utentes da APPCDM |
Potenciar o envelhecimento ativo e saudável das pessoas mais velhas. Esta atividade pretende melhorar a qualidade de vida destas pessoas, através da realização regular de atividades físicas. Cada aula tem uma duração de 50 minutos E:piscinavalenca@gmail.com |asocial@cm-valenca.pt T: 251 809 523 | 251 249 488
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Palestra |
2 de maio 10h00 – 11h00 Auditório do Agrupamento de Escolas Muralhas do Minho
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Alunos 3.º ciclo |
Palestra informativa com o Centro Pinus, sobre “melhoramento genético” |
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Visita às furnas – Boivão |
3 de maio 9h30 – 11h00 Boivão
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Alunos 3.º ciclo |
Exploração do património geológico local vs cultural. |
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Mês do Coração-Caminhada Saudável |
10 de maio 10h00 Ecopista Rio Minho
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Utentes das IPSS´s do concelho |
Melhorar a função cardiovascular e a mobilidade dos utentes institucionalizados, aliada a uma alimentação saudável. |
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Mês do Coração- Ementa saudável |
Durante o mês de maio (a definir) 12h00 – 14h00 Cantinas das IPSS´s
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Utentes das IPSS’s do Concelho |
Dar a conhecer aos utentes institucionalizados aspetos sobre uma alimentação saudável para a prevenção de problemas cardiovasculares. |
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Trilho da Fortaleza Corrida para a Vida |
26 de maio 9h00 Porta da Gaviarra – Fortaleza
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Comunidade |
Aliar a prática desportiva à sensibilização da comunidade para a Luta Contra o Cancro, sendo que o valor da inscrição reverte na totalidade para a Liga Portuguesa Contra o Cancro – Delegação de Valença.
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VIANA DO CASTELO
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NOME DA ATIVIDADE |
DATA/HORA/ LOCAL |
PÚBLICO-ALVO |
INFORMAÇÃO |
LINKS |
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Walk With a Doc Viana do Castelo |
4 de maio Elevador Sta. Luzia (Estação Superior) |
População com idade superior a 5 anos |
O Município de Viana do Castelo, em parceria com a ULSAM, EPE, vão promover uma caminhada de 5km que inclui um momento para a medição e registo de indicadores de saúde (tensão arterial, frequência cardíaca, glicemia e saturação de oxigénio), opcional para os participantes, com vista à monitorização dos indicadores, que permitem detetar precocemente valores alterados dos sinais vitais e obter informações do seu estado de saúde para adequar a prática de atividade física.
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Playday Família |
26 de maio |
Crianças e suas famílias |
O Playday Família decorre no último domingo de cada mês, entre as 10h00 e as 13h00, no Jardim da Marina, em Viana do Castelo. O Rua a Brincar promove uma manhã repleta de brincadeira para as crianças e as suas famílias. A participação é totalmente gratuita e não reque inscrição previa.
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Nadar em Família |
5 de maio Piscina do Atlântico |
Famílias |
O Município de Viana do Castelo disponibiliza as instalações para as famílias desfrutarem de um momento divertido em meio aquático, num projeto de participação gratuita, com vagas limitadas a 40 pessoas em plano de água.
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Unidade Móvel de Saúde |
Mediante um calendário previamente definido |
Pessoas residentes no concelho de Viana do Castelo |
A Unidade Móvel de Saúde disponibiliza cuidados de saúde adaptados às principais necessidades da população de cada freguesia, constituindo-se não só como um ponto de rastreio e tratamento, como também de educação e promoção da saúde. Ações de sensibilização para a comunidade ou instituições – sessões dinamizadas por um profissional de saúde sobre diferentes temas no âmbito da promoção da saúde e dos estilos de vida saudáveis. Estas sessões desenvolvem-se nas freguesias do concelho de Viana do Castelo, segundo um cronograma específico. O atendimento é gratuito e não é necessário agendamento prévio.
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http://www.cm-viana-castelo.pt saudemaisproxima@cm-viana-castelo.pt
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