PILAR DA VIII FASE
Pessoas (municípios que dão prioridade às pessoas: equidade, dignidade e bem-estar para gerações saudáveis)
ÁREA DE INTERVENÇÃO
Promoção de estilos de vida saudáveis, Promoção do bem-estar mental
PÚBLICO-ALVO
Pessoas idosas
DESCRIÇÃO DO PROJETO
Manter o corpo em movimento e a mente conectada com os outros é fundamental para uma vida longa e plena . O Programa “Mexe com a Idade “nasce precisamente para desafiar os munícipes com 55 ou mais anos , em inatividade profissional , a adotarem um estilo de vida mais ativo e saudável .
Mais do que incentivar a prática do desporto , este projeto é um ponto de encontro que combate a solidão , ocupa os tempos livres e devolve a energia do convívio social à população sénior.
Este programa engloba , o exercício e bem estar com classes regulares de ginástica e hidroginástica , para melhorar o equilíbrio e a flexibilidade dos seniores . Participam ativamente , cerca de 1000 seniores , onde para além das atividades descritas , promove também um ciclo de caminhadas , permitindo explorar o território local em boa companhia .Durante cada época desportiva , promove-se toda uma dinâmica em redor deste programa , aliando-se a atividades de interesse, motivação e sensibilização para esta população.
PRINCIPAIS RESULTADOS (ESPERADOS E/OU OBTIDOS)
Iniciado no período 2002 – 2003 com 189 seniores, o projeto consolidou-se ao longo dos anos com uma adesão crescente da população sénior. Atualmente, o programa dinamiza cerca de 965 alunos. A nível local, estão em funcionamento 24 turmas de ginástica descentralizadas pelas freguesias do concelho (665 alunos) e 10 turmas de hidroginástica (300 alunos).
UNIDADE ORGÂNICA DA CÂMARA MUNICIPAL
Divisão Intervenção Social, Igualdade e Saúde
PARCEIROS
Espaços cedidos por Associações de Reformados e Idosos, Coletividades do concelho e IPSS.
CONTACTOS
Câmara Municipal do Barreiro
Divisão Intervenção Social , Igualdade e Saúde
Rua Frederico Pereira
2830 – 354 Barreiro
T: 212 068 193 | 911 055 724
E: disis@cm-barreiro.pt