PILAR DA VIII FASE
Pessoas (municípios que dão prioridade às pessoas: equidade, dignidade e bem-estar para gerações saudáveis)
ÁREAS DE INTERVENÇÃO
Promoção de estilos de vida saudáveis, Promoção do bem-estar mental, Prevenção de comportamentos de risco, Territórios promotores de saúde e bem-estar
PÚBLICO-ALVO
Munícipes do concelho de Torres Vedras com idade igual ou superior a 60 anos
DESCRIÇÃO DO PROJETO
Do projeto constam atividades desportivas de carácter regular, como ginástica e dança, assim como atividades de carácter pontual, como passeios pedestres, passeios, visitas e participação em vários eventos desportivos e sociais.
As atividades regulares realizam-se duas vezes por semana, em sessões de 50 minutos, durante um período que vai de outubro a junho.
Existe ainda a possibilidade de se inscrever cumulativamente na oferta de “Aquasénior” – atividades na piscina da AE Física de Torres Vedras.
Objetivos
• Promover a melhoria da qualidade de vida, através dos benefícios da prática da atividade física regular
• Promover a melhoria da autonomia funcional através da estimulação motora
• Promover a autonomia socioafetiva e a integração social
PRINCIPAIS RESULTADOS (ESPERADOS E/OU OBTIDOS)
Com a implementação do Projeto de Desporto Sénior “Mexa-se para a Vida”, a Câmara Municipal de Torres Vedras pretende promover a melhoria da qualidade de vida dos munícipes seniores através da prática da atividade física, criando hábitos de vida saudáveis e facilitando a existência de contextos sociais positivos.
Na época 2025/2026 foram dinamizados 83 núcleos, contando com 2100 participantes.
UNIDADE ORGÂNICA DA CÂMARA MUNICIPAL
Departamento de Desporto e Juventude
PARCEIROS
Clubes locais, Associações locais, Juntas de Freguesia
CONTACTOS
Câmara Municipal de Torres Vedras
Departamento de Desporto e Juventude
Divisão de Promoção de Atividade Desportiva
T: 261 320 761
E: desporto@cm-tvedras.pt