O QUE É?
É um programa comunitário de exercício físico para pessoas com diabetes tipo 2. É um programa multi-institucional, multidisciplinar e multicomponente implementado em ciclos de nove meses (outubro a junho), com três sessões semanais de exercício físico (2ªs, 4ªs e 6ªs feiras), de 90 minutos de duração. As sessões são operacionalizadas em grupo (20 a 30 participantes), num pavilhão desportivo, e são conduzidas por profissionais de exercício físico e enfermeiros. São usadas estratégias de exercício de elevada aplicabilidade, desenvolvidas com recursos materiais mínimos e de baixo custo.
Para além de sessões de exercício físico, o programa inclui, atualmente, sessões de educação para a saúde em temas fundamentais para a prevenção das complicações associadas à diabetes.
Foi desenvolvido de acordo com as recomendações internacionais de atividade física para o controlo da diabetes tipo 2 e para a prevenção de quedas.
O QUE FAZ?
Promover a prática regular de atividade física para melhorar o controle da glicemia e evitar as complicações decorrentes da diabetes. Os principais objetivos são:
• Diminuir a taxa de açúcar no sangue;
• Melhorar a função das células do pâncreas;
• Diminuir a resistência à insulina, fazendo com que ela entre mais fácil nas células;
• Melhorar a circulação sanguínea e os capilares sanguíneos.
A QUEM SE DESTINA?
População com diabetes tipo 2.
QUAIS OS RESULTADOS ATINGIDOS/ESPERADOS?
A validação do Diabetes em Movimento foi realizada através de dois Ensaios Clínicos:
ISRCTN Registry com a referência ISRCTN09240628
ClinicalTrials.gov com a referência NCT02631902
QUAIS AS PARCERIAS?
Direção-Geral da Saúde, através do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física e do Programa Nacional para a Diabetes; ACeS Santo Tirso/Trofa; Centro Hospitalar do Médio Ave, EPE (CHMA).
QUAIS OS CONTACTOS DE REFERÊNCIA?
Câmara Municipal de Santo Tirso
Praça 25 de Abril
4780-373 Santo Tirso
T: 252 830 400
E: santotirso@cm-stirso.pt