Desporto Sénior
O que é?
Realização de aulas de exercício físico direcionadas para a população sénior (+55), entre setembro e 30 de junho.
O que faz?
Aulas orientadas com fases de mobilização articular, componente aeróbica, reforço muscular e trabalho funcional. Com e sem utilização de material.
A quem se destina?
População sénior (+55).
Que resultados foram atingidos?
Número de alunos, níveis de satisfação dos alunos através de feedbacks, combate do isolamento social e promoção da interação entre pares.
Quais as parcerias?
Câmara Municipal de Monchique
Quais os contactos de referência?
Câmara Municipal de Monchique
Divisão de Desenvolvimento Social e Económico
Setor de Desporto e Juventude
Travessa da Portela n.º 2
8550-470 Monchique
T: 282 910 200
E: geral@cm-monchique.pt
- Academia Sénior Monchique
- Projeto de Apoio Psicossocial e Terapêutico a Crianças e Jovens do Agrupamento de Escolas de Monchique.
- Desporto para Todos
- Comemoração do Dia Mundial do Não Fumador
- “Encontro com o Especialista…”
- Férias Desportivas
- Férias para Todos
- Fitnesschique
- Gabinete de avaliação e prescrição da atividade física.
- Monchique Solidário – Idosos em Movimento
- Jornadas Exercício e Saúde
- Loja Social de Monchique
- Mês Sénior
- Semana da Juventude