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Agenda Online de Atividades: Maio de 2020
AGENDA DE ATIVIDADES DOS MUNICÍPIOS
DA REDE PORTUGUESA DE MUNICÍPIOS SAUDÁVEIS
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MUNICÍPIO
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NOME DA ATIVIDADE
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DATA/HORA/ LOCAL
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PÚBLICO-ALVO |
INFORMAÇÃO
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LINKS
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AVIS |
“Avis a Mexer” |
Todos os dias 18h30 Ginásio Virtual |
Toda a População |
Esta atividade tem como principal objetivo melhorar a saúde e o bem-estar físico.
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- “Hora do conto para Pais e Filhos“ – Vídeo em direto.
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16 de maio 15h00 Página de facebook da Biblioteca Municipal José Saramago em Avis;
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Crianças/jovens; Pais/Educadores; Comunidade em geral. |
A CPCJ de Avis, no âmbito da celebração do Dia Internacional da Família, sendo um dia comemorado todos os anos no dia 15 de maio. Essa data foi instituída em 1993 pela Organização das Nações Unidas (ONU) e passou a entrar em vigor no ano seguinte. Essa comemoração foi criada para reafirmar a importância do núcleo familiar na formação dos indivíduos. Com o passar dos anos, também passou a chamar a atenção da sociedade para algo muito importante: há diversos tipos de configurações familiares e todos merecem ser respeitados. A valorização dos laços de afeto está sempre presente na celebração do Dia Internacional da Família. Com o objetivo de fortalecermos esses laços, e promovermos também momentos saudáveis em família.
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Worskhop de Culinária com a convidada Dra. Ana Ribeiro – vídeo |
17 de maio 14h00 Página de facebook: CPCJ Avis.
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Crianças/jovens; Pais/Educadores; Comunidade em geral. |
A CPCJ de Avis, no âmbito da celebração do Dia Internacional da Família, sendo um dia comemorado todos os anos no dia 15 de maio. Essa data foi instituída em 1993 pela Organização das Nações Unidas (ONU) e passou a entrar em vigor no ano seguinte. Essa comemoração foi criada para reafirmar a importância do núcleo familiar na formação dos indivíduos. Com o passar dos anos, também passou a chamar a atenção da sociedade para algo muito importante: há diversos tipos de configurações familiares e todos merecem ser respeitados. A valorização dos laços de afeto está sempre presente na celebração do Dia Internacional da Família. Com o objetivo de fortalecermos esses laços, e promovermos também momentos saudáveis em família.
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Cozinha de Outros Tempos |
Mês de Maio Site AnimaSénior |
Seniores |
Divulgação por parte dos Séniores de receitas gastronómicas típicas da região. |
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Chamada Covid 19 |
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Seniores |
Partilha das chamadas de apoio COVID-19 com os participantes do programa AnimaSénior.
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GOLEGÃ |
#ficativoemcasa FICA ATIVO EM CASA
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Online | Crianças/adultos | Vídeos online com sugestões de exercícios para cuidar de si, dos seus filhos e manter-se ativo. | |
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A Biblioteca em sua casa Porta a porta |
2ª a 6ª 10h00 - 17h00 Biblioteca Municipal da Golegã e Biblioteca de Azinhaga |
População em geral |
Requisição de livros de leitura e/ou DVD’s às bibliotecas do concelho, sendo os artigos requisitados entregues em casa das pessoas. |
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“Museu às avessas” – Desafios criativos |
Uma vez por semana Facebook do Museu Mestre Martins Correia |
Crianças/famílias |
Desafios que o Museu Martins Correia propõe nesta quarentena. |
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MONTIJO |
Ler e Rir para Recriar o Tempo.
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Segundas feiras 15h00 Quintas feiras 15h00 |
Idosos e crianças |
Partilha de leitura| poesia através de vídeo chamada com grupos de 8 pessoas entre idosos e crianças. Os idosos são alunos dos PEA e as crianças, alunos da escola da EB1do Esteval. E cruzamos gerações. Exercícios de yoga do riso para descomprimir, relaxar e potenciar sentimentos positivos.
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Mexa-se! Pela sua Saúde. |
3ª / 5ª feiras 10h00
Facebook C.M.M |
População Sénior e para a População em geral
População em geral com alguma condição física
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Proposta de Exercício físico moderado durante 30 minutos, direcionado para a população sénior e população em geral. Exercícios de mobilização articular e exercícios de localizada.Para manter aptidão cardiovascular, a força muscular, mobilidade articular e o equilíbrio. Diminui stress e níveis de ansiedade, ajuda a combater o sedentarismo neste tempo de confinamento social.
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4ª feira 18h30
Facebook C.M.M |
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Proposta para a população ativa em geral, consiste num treino funcional de 30 minutos, com alguma intensidade e cardio. Direcionada para os corredores do Projeto “WalkRun Montijo”que neste momento estão privados dos treinos e para todos os que quiserem realizar uma proposta de treino intenso de30 minutos.
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Kont@rte ONline
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2.ª a 6.ª feira
10h00 – 17h00 |
Crianças, jovens e familiares de comunidades mais vulneráveis, nomeadamente do bairro da caneira. |
Dinamização de iniciativas on.line, através da página e grupos de facebook, whatsapp, com vista à manutenção da proximidade com as crianças e jovens e famílias e apoio ao nível das necessidades evidenciadas, estimulando também a aprendizagem. Programa de radio para comunicação com a comunidade, desafios semanais para mobilização e ativação de dinamicas pessoais e familiares promotoras de saúde e bem estar. Apoio psicossocial através de linha telefónica e canais de comunicação on-line. Articulação com a escola e faciliatação da comunicação com a família.
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A Cultura entra em sua Casa |
4.ª feira 6 de maio 13 de maio 18 de maio 27 de maio |
Público em geral |
Visitas virtuais aos equipamentos culturais do concelho de Montijo, orientadas por técnicos especializados da autarquia que pretendem constituir uma forma de contacto com a cultura e de bem estar. Visitas a exposições e outras iniciativas culturais/ quintas com história. Comemoração do Dia Internacional dos Museus. |
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ODIVELAS |
Aconselhamento nutricional às Unidades de Saúde do Concelho, Lares e Centros de Dia |
Por telefone ou e-mail |
Direta: Profissionais de Saúde e Técnicos/as das IPSS Indireta: Utentes |
Disponibilização de informação nutricional, ministrada por uma Nutricionista, com o intento de auxiliar o Médico de Família, das Unidades de Saúde de Odivelas (USF/UCSP), nesta fase, em que têm a incumbência de avaliar e monitorizar os utentes em isolamento no domicílio, concedendo informação específica individualizada a cada caso, permitindo assim o controlo metabólico e a manutenção do estado nutricional destes pacientes a consequentemente aumentar a resistência da comunidade à doença.
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Aconselhamento nutricional às IPSS |
Por telefone ou e-mail |
Direta: Técnicos/as da IPSS Indireta: Pessoas idosas |
Disponibilização de informação nutricional, ministrada por uma Nutricionista, com o intento de auxiliar os/as Técnicos/as, nesta fase, no sentido de fornecer uma orientação alimentar e/ou nutricional daqueles que inspirarem mais cuidados.
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SETÚBAL |
“Palavra de Embaixador” |
A decorrer |
População em geral |
Desde o dia 15 de abril, o Município tem a rubrica "Palavra de Embaixador(a)" para ouvir o que têm a dizer os vários representantes de Setúbal, nas mais diversas áreas da sociedade civil, durante este período de luta contra a pandemia COVID-19. |
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“O que é de Setúbal vai parar à sua mesa” |
A decorrer |
População em geral |
Campanha de apoio ao comércio tradicional e como forma de facilitar à população o acesso a bens essenciais, nomeadamente negócios que incentivem a entrega dos seus produtos ao domicílio ou em modelo take away e que estejam a cumprir todas as normas e indicações da Direção-Geral de Saúde para a confeção de produtos. |
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“Heróis contra a Covid-19” |
A decorrer |
População em geral |
Há muitos homens e mulheres na linha da frente do combate à pandemia de Covid-19. Alguns são heróis mais óbvios do que outros, mas todos se assumem como essenciais neste conturbado período da história das nossas vidas. Ficam aqui os testemunhos dos protagonistas da sociedade civil de Setúbal, que dão um contributo direto neste combate ao inimigo invisível. |
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Linha apoia aquisição de bens |
A decorrer |
População em geral |
Dezenas de voluntários percorrem, diariamente, o concelho para levar bens essenciais e medicamentos a pessoas pertencentes a grupos de risco, no âmbito de uma linha de emergência criada pela Comissão Municipal de Proteção Civil de Setúbal. Linha de emergência gratuita 800 212 216 |
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“Bonecos contra a Covid-19” |
A decorrer |
População em geral |
É com regularidade que o Município de Setúbal publica na sua página de Facebook ilustrações que demonstram de uma forma séria, mas ao mesmo tempo divertida e lúdica, vários conselhos de proteção seja em casa, na rua, no trabalho, nos supermercados. |
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VIANA DO CASTELO |
“Uma história de cada vez” |
Crianças |
Os Serviços Educativos da Biblioteca Municipal de Viana do Castelo partilham todos os dias um vídeo com uma nova história. São partilhadas sugestões educativas para ocupar os tempos livres como jogos e visitas virtuais a espaços culturais. |
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| Viana fica em casa com Cultura | Público em geral |
Diversos vídeos pretendem dar a conhecer os escritores, as peças e as exposições dos espaços culturais do concelho. São disponibilizadas visitas virtuais a diversos espaços culturais. |
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Viana fica em casa com Ciência |
Público em geral |
Diversos vídeos pretendem dar a conhecer as espécies e os espaços naturais do concelho. |
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Linha de Apoio a Idosos e à Solidão |
Público em geral |
Linha telefónica 258 809 317 disponível, de segunda a sexta-feira (9h00-13h00; 14h00-17h00), sendo o atendimento assegurado por psicólogos. Visa a promoção de estratégias psico-educativas, de incentivo à realização de atividades integradas em rotinas e hábitos de vida saudáveis e a promoção de estratégias alternativas e de formas adaptativas para lidar com os efeitos do stresse e da ansiedade decorrentes da situação pandémica e das suas consequências ao nível do bem-estar. |
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Linha de Apoio Social
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Público em geral |
Linha telefónica 258 809 316 disponível, de segunda a sexta-feira (9h00-13h00; 14h00-17h00), sendo o atendimento assegurado por técnicos de Serviço Social. Visa informar os munícipes, sinalizar e responder a situações de vulnerabilidade social. |
